ロイヤルクイーン　健康レシピ便り

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【ヨーグルト】
栄養価が高く、美容にも良いとされているヨーグルト。有名な美容家が、毎日ヨーグルトを食べていると言ったことから女性たちの間でヨーグルトブームが再熱！カスピ海ヨーグルトが流行ったこともありましたね☆ヨーグルトは牛乳を発酵させたもので、牛乳の栄養価をそのまま受け継いでいるので栄養満点というのも想像つきますね☆牛乳を飲むとおなかがゴロゴロするなぁという方もヨーグルトだとなりにくいのでオススメです♪毎日食べていると風邪を引きにくい体を作ってくれ、腸の調子も整えてくれるので肌荒れも起こしにくくなります(^_^)毎日少しずつ食べて体キレイ♪

ヨーグルトスポンジケーキ

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ヨーグルトスコーン

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10.01.18	新着レシピ「ピザ風オムレツ」を新しくﾒﾆｭｰに追加しました。
10.01.18	ｽﾋﾟｰﾄﾞｸｯｷﾝｸﾞを更新しました。
10.01.15	新着レシピ「苺の淡雪羹」を新しくﾒﾆｭｰに追加しました。
10.01.14	新着レシピ「黒豆ご飯」を新しくﾒﾆｭｰに追加しました。
10.01.13	新着レシピ「カラフル棒々鶏(バンバンジー) 」を新しくﾒﾆｭｰに追加しました。
10.01.12	トップ３を更新しました。
10.01.12	ＫＡＲＡＤＡレシピを更新しました。
10.01.12	新着レシピ「チャイ☆プリン」を新しくﾒﾆｭｰに追加しました。
10.01.08	新着レシピ「パリッともっちり大根春巻き」を新しくﾒﾆｭｰに追加しました。
10.01.07	新着レシピ「鶏と椎茸のごま和え」を新しくﾒﾆｭｰに追加しました。
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10.01.05	新着レシピ「彩り寿司」を新しくﾒﾆｭｰに追加しました。
10.01.05	旬素材を更新。今月は｢ブリ｣