あっという間のなすあすぱら
材料
4人分
(4人分)
なす…中2本
アスパラガス…1束
[Ａ]
砂糖…大さじ2
しょうゆ…大さじ2
白ごま…大さじ2
- 和食
- 無水調理
- 野菜類
- --Kcal
- --分
この症状によい：
アンチエイジング（抗加齢）に
使用した調理器具
RQセニアカップ
RQ3コート
作り方
| 1.なすは洗って食べやすい大きさに切り分け、アスパラガスも太めの斜め切りにし、鍋に入れ、セニアカップ1/2の水を加えて無水調理する。 | |
| 2.蒸気が上がれば火を止め、[Ａ]の調味料にからめて出来上がり。 | |
| 提供：植田幸子(岸和田教室) |
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レシピID 2258403