納豆のチャーハン
材料
4人分
米…2カップ
納豆…1パック
卵…1個
ねぎ(みじん切り)…1/2本
＜A＞
しょう油…大さじ1
塩コショウ…各適量
サラダ油…大さじ2
- 中華
- 炒める
- 穀物類
- --Kcal
- 15分
使用した調理器具
RQ大フライパン
作り方
| ●卵はしっかり溶いておく。 | |
| ①大フライパンに油を引いて中火でしっかり温め、適温になったら卵を流し入れて半熟に炒めて端に寄せる。 | |
| ②①にご飯をほぐしながら加え、卵と混ぜてパラパラになるまで炒め、納豆を加えネバネバが切れる程度に炒めたら、＜A＞で味を調え、火を止める。 | |
| ③器に②を盛り付ける。 |
栄養バランス・栄養ワンポイントアドバイス
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このレシピを作った方々のコメントです。作る際の参考にどうぞ。
味に深みのある健康に良い炒飯デス^-^
レシピID 2192703