玄米茶がゆ
材料
(4人分)
玄米…1カップ
水…5カップ
自然塩…少々
ほうじ茶…適量
- 和食
- その他
- 穀物類
- --Kcal
- --分
作り方
| 1.電気フライパンを350ﾟFに設定し、玄米をきつね色になるまで煎る。 |
|
| 2.水5カップを沸騰させ、ほうじ茶を入れてお茶を出す。 |
|
| 3.鍋に1.2.自然塩を入れて火にかけ、沸騰したらホタル火にして20分炊く。 |
|
| ※一度煎って香ばしくなるので、玄米の硬さや臭みが気にならないです｡ 玄米は多めに煎って、密閉容器に入れておくと、いつでも手軽に作れます。 |
このレシピを作った方々のコメントです。作る際の参考にどうぞ。
レシピID 2166603