フレンチトースト
材料
4人分
(4人分)
食パン(6枚切り)…4枚
卵…1個
牛乳…200ml
砂糖…大さじ1
バター…20g
粉糖…少々
バニラエッセンス…少々
- デザート・お菓子・パン
- 焼く
- その他
- --Kcal
- --分
使用した調理器具
RQ電気フライパン
作り方
| 1.ボールに卵1個を割りほぐし、砂糖大さじ1杯と牛乳200ml加え、バニラエッセンス数滴おとし混ぜる。 | |
| 2.食パンは半分に切る。1.の中にこのパンを浸し、両面によくしみこませる。 | |
| 3.電気フライパンの目盛りを350°F(125℃)にセットして、バター(1/2量)10g入れ、バターがとけてきたら2.の食パンを並べ入れて焼く。 | |
| 4.片面焼けたらひっくり返し、両面おいしそうなこげ色がつくまで焼く。 | |
| 5.お皿に取り出し、(1人2枚)好みで粉糖をかける。 |
栄養バランス・栄養ワンポイントアドバイス
フレンチトースト、おやつにおすゝめします。子供は大人とちがって消化機能や消化器が未発達です。一回の食事でドサッとお腹一杯食べられません。又運動量も多いので、おやつが必要です。良質の蛋白質・Ca・ビタミン類の補給に役立つものが望ましいのです。フレンチトーストには卵・牛乳が入っています。良質の蛋白質がとれます。
この料理に役立つグッズのご紹介
しっかりと安定した使い心地。深さがあって筒型なので、飛びちりなどもなくケーキづくりにぴったりです。
このレシピを作った方々のコメントです。作る際の参考にどうぞ。
レシピID 2079202
※食パンが固くなった時フレンチトーストにして下さい。フワフワの柔らかいおいしいパンに変身、便利ですよ。