ロイヤルクイーン料理教室

洋風Ａコース ・ロイヤルカレー
・むね肉のカラフルサラダ
・ロイヤルコロッケ
・パインケーキ

洋風Ｂコース ・ポークチャップ
・お楽しみパスタ
・チキンナゲット
・簡単ピラフ
・温野菜サラダ

和風Ｃコース ・鶏の照焼
・なすの揚げ浸し
・肉じゃが
・鮭寿司
・お楽しみメニュー

中華Ｄコース ・肉団子の甘酢あん
・春巻
・拌三鮮(バンサンセン=中華風和え物)
・ライス／白ごはん
・お楽しみメニュー

免疫力アップ　食育講座 ・いとこご飯
・糀味噌の即席みそ汁
・旬魚のにんにく糀煮
・美人白和え
・山芋と梅の酢糀和え
・かぼちゃと雑穀のドーナツ

和風Sコース ・手づくり豆腐
・豆腐めし
・卯の花
・豆腐とツナの団子揚げ
・氷豆腐

洋風Aコース ・ジャンボハンバーグ
・白菜のクリーム煮
・フライドチキン
・ライス／白ごはん
・スポンジケーキ

和風Bコース ・味噌豚
・季節のおひたし（ほうれん草）
・揚げ出し豆腐
・赤飯
・お楽しみメニュー

和風Cコース ・焼魚
・季節の煮物
・茶碗蒸し
・炊き込みごはん
・野菜の天ぷら

中華Dコース ・焼豚
・焼売(シュウマイ)
・炒糯米飯(チャオヌオミーファン=中華おこわ)
・お楽しみメニュー
・抜糸地瓜(パースーチーコー=大学イモ)

体温アップ！ではつらつ元気　食育講座 ・テンジャンチゲ
・プルコギ
・トッポギ
・韓国式天ぷら
・柿と大根の和え物
・もちもち雑穀ごはん

中華Sコース ・にんにく生姜風味の手羽中揚げ炒め
・豆腐とかにの旨煮
・自家製ラー油のキャベツ麻婆
・烏龍茶プリン