干し海老とひじきの当座煮
材料
4人分
＜A＞
ひじき(乾燥)…1袋(約30ｇ)
干しえび…セニアカップ1
干ししいたけ…4枚
干しえびと干ししいたけの戻し汁…2カップ
しょうゆ糀…大さじ1
甘糀…大さじ2
三つ葉…適量
- 和食
- 煮る・炊く
- 乾物類
- --Kcal
- --分
使用した調理器具
SM3コート
作り方
| ●干しえび・干ししいたけを水に浸けて戻し、干しえびは刻み、干ししいたけは薄切りにする。戻し汁は置いておく。 | |
| ①3コートに＜A＞を入れて中火にかける。ベイポバルブが鳴ったら極弱火にして数分煮込み、火を止める。 | |
| ②器に①を盛り付け、三つ葉をあしらう。 | |
| 提供：RQ5912 |
栄養バランス・栄養ワンポイントアドバイス
「当座煮」とは、「当分の間保存できる煮物」という意味が語源となっている煮物です。佃煮ほど濃い味付けで日持ちがするものではないですが、2～3日は楽しむことができるという点から、少ししっかりめの味付けをします。今回は乾物である干しえびと干し椎茸のうま味をギュッと
効かせて、ひじきを煮込みます。いつものひじきの煮物とは一味も二味も違う、上品で奥深い美味しさです。
効かせて、ひじきを煮込みます。いつものひじきの煮物とは一味も二味も違う、上品で奥深い美味しさです。
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レシピID 2813403