黄桃ゼリー
材料
(4～5人分)
黄桃…1缶 (内容量425ｇ)
ゼラチン…8ｇ
水…50ml
レモン汁…大2
- デザート・お菓子・パン
- 冷やす
- 果物類
- --Kcal
- 5分
体のここにいい：
目・骨・脳
この症状によい：
お通じを良くしたい
疲労回復に
ストレス・いらいらを抑えたい
使用した調理器具
RQ1コート
バーミックス
作り方
| ※調理時間に冷やす時間は含まれません。 ①水にゼラチンを入れてふやかす。１コートに入れて中火弱にかけ、しっかり煮溶かす。 |
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| ②ボウルに桃とシロップを全て入れ、バーミックス(ミンサー)でツブツブが残る程度に潰し混ぜる。 | |
| ③②に①を加え混ぜる。 | |
| ④器に入れて粗熱を取り、冷蔵庫で冷やし固める。 | |
| 提供：0906Tレシピ |
栄養バランス・栄養ワンポイントアドバイス
ゼラチンに含まれる「コラーゲン」で細胞分裂の足場をしっかり作り、黄桃・レモン汁の「クエン酸」で元気になりましょう。
このレシピを作った方々のコメントです。作る際の参考にどうぞ。
レシピID 2544103