緑茶のヨーグルト

http://www.royalqueen.jp/recipe/print/index.htm?id=4433

緑茶のヨーグルト

材料 2人分
粉末緑茶…小2
プレーンヨーグルト…250cc
はちみつ…大3(お好みで量を増やしてください)
牛乳…100cc
氷…適量

この症状によい：

アンチエイジング（抗加齢）に

作り方

	1.バーミックスのスーパーグライダーに緑茶を入れてセットし粉末にする。
	2.1.のバーミックスに氷を入れてパウダー状にしておく。
	3.バーミックスのスーパーグライダーからウィックスにかえる。
	4.バーミックスが入るぐらいの容器に、プレーンヨーグルトと1.の粉末緑茶小2、牛乳、はちみつを入れてかくはんする。
	5.2.の氷をガラスのコップに入れて、4.の緑茶ヨーグルトをそそぎ上にミントを飾って出来上がり。
提供：堺筋本町

緑茶に含まれるカテキンには、強力な抗酸化作用があり免疫力を高めます。また、ビタミンＣも含まれているので風邪予防や、美肌効果も期待できます。また、ヨーグルトにも免疫力を高めたり、整腸作用といった働きがあるのでおすすめメニューです。