あっという間のなすあすぱら

http://www.royalqueen.jp/recipe/print/index.htm?id=2333

あっという間のなすあすぱら

材料 4人分
(4人分)
なす…中2本
アスパラガス…1束

[Ａ]
砂糖…大さじ2
しょうゆ…大さじ2
白ごま…大さじ2

  • 和食
  • 無水調理
  • 野菜類
  • --Kcal
  • --分

この症状によい：

アンチエイジング（抗加齢）に

使用した調理器具
RQセニアカップ
RQセニアカップ
RQ3コート
RQ3コート
作り方
1.なすは洗って食べやすい大きさに切り分け、アスパラガスも太めの斜め切りにし、鍋に入れ、セニアカップ1/2の水を加えて無水調理する。
2.蒸気が上がれば火を止め、[Ａ]の調味料にからめて出来上がり。
提供：植田幸子(岸和田教室)