材料
豚肉(ロースかたまり)…400g
水…500ml
紅茶(ティーパック)…2個
[つけ汁]
濃口しょうゆ…100ml
みりん…50ml
酒…50ml
酢…50ml
この症状によい:
疲労回復に
1.3コートに水500mlを入れ、沸騰すれば紅茶と豚肉を入れ、ほたる火にして20~25分炊く。(ティーパックは10分位で取り出す) | |
2.つけ汁の分量全てを3コートに入れて煮立て、キャセロールに入れる。1.の肉が熱いうちにつけ込み、15分位でひっくり返し、さらに15分位つけ込む。 | |
3.つけ込んだ肉を取り出し、食べ易く薄切りにする。 |