材料
ゼラチン…大2
ルイボスティー…2カップ
キャラメルソース…50ml
黒砂糖…50g
体のここにいい:
肌
この症状によい:
ヘルシーなダイエットに
1.水大さじ6杯の中にゼラチン大2を入れてふやかしておく。 |
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2.ルイボスティーを入れ、1.のゼラチンとキャラメルソースを入れ、ゼラチンが溶けたら粗熱をとり、セニアカップに流しこみ、氷水で冷やす。 |
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3.水300mlと黒砂糖50gを入れ、火にかけて黒蜜を作る。 |
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4.2.のゼリーを器にとり出し、3.の蜜をたっぷりかける。 |
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キャラメルソース 1コートに砂糖80gの中に水大さじ2を入れ、火にかけて煮つめる。きつね色になったら火を止め、水大1を加えてフタをする。 |